清炒蚕豆（大豆）

发布时间：2025-07-06 10:49:20 来源：弃邪归正网 作者：焦点

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• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 蚕豆2个人的量
• 食用油少量
• 盐少量
• 小葱丝少量

• 
  蚕豆 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、大豆锰、清炒磷脂等，蚕豆并含有丰富的大豆胆石碱，有增强记忆力的清炒健脑作用。蚕豆中的蚕豆钙，有利于骨骼对钙的大豆吸收...
  一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详细介绍
  蚕豆菜谱： 蚕豆瓣炒韭菜   雪菜焖蚕豆   蚕豆瓣炒蟹味菇    更多做法>

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